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5 princípios que o esporte ensina às crianças

Quando o assunto é esporte, as crianças são as primeiras a demonstrarem entusiasmo 0️⃣ e admiração.

A começar pela paixão do Brasil com algumas práticas como o futebol e o surf, por exemplo, os pequenos 0️⃣ logos se identificam com grandes estrelas tipo Messi, Neymar, Gabriel Medina, entre outros.

Contudo, o esporte na infância vai além da 0️⃣ diversão e do entretenimento.

Ele pode proporcionar diversos benefícios para o desenvolvimento físico e cognitivo da criança.

Coordenação motora, concentração, raciocínio lógico 0️⃣ e memória são algumas das habilidades cognitivas desenvolvidas e aprimoradas durante a prática do esporte.

Na saúde física, pode ajudar na 0️⃣ prevenção de obesidade e de doenças como hipertensão, colesterol, diabetes e outros problemas cardiológicos, que são comuns surgirem na vida 0️⃣ adulta quando há falta de hábitos saudáveis.

Mas para a saúde emocional, quais são os benefícios do esporte na infância?

A prática 0️⃣ de esportes também ajuda as crianças na construção do caráter, senso de compromisso e responsabilidade.

Os Jogos Olímpicos são um grande 0️⃣ exemplo de como o esporte desenvolve valores essenciais para a integridade de um indivíduo.

Em todas as modalidades, o atleta precisa 0️⃣ aprender sobre disciplina, foco e perseverança, assim também como conhecer os seus limites e lidar com frustrações.

Um grande exemplo disso 0️⃣ é ginasta americana, Simone Biles, conhecida pelos seus recordes e diversas medalhas Olímpicas.

Um exemplo de superação e humildade, Simone Biles 0️⃣ tinha todas as chances de ganhar medalhas de ouro nas competições dos Jogos Olímpicos de Tóquio, mas por conhecer os 0️⃣ seus limites e reconhecer que não estava psicologicamente preparada para as provas, ele preferiu renunciar a todas as finais e 0️⃣ não prejudicar a equipe.

Essa atitude mostra o preparo emocional como atleta e, também, como pessoa em preservar a sua saúde 0️⃣ mental e não decepcionar os demais participantes, que dependiam da sua boa performance.

As soft skills, além de serem essenciais durante 0️⃣ a prática do esporte ou de uma competição, também servem como base para o amadurecimento na adolescência e na vida 0️⃣ adulta, de um modo geral.

Por isso, separamos 5 princípios que o esporte ensina às crianças:

Disciplina: Para conseguir bons resultados no 0️⃣ esporte é preciso praticar, praticar e praticar.

Quando a criança entende que uma boa performance é resultado do seu esforço, ela 0️⃣ começa a ser mais disciplinada e passa a não desistir tão fácil das coisas.

Seja ao estudar para uma prova, para 0️⃣ resolver algum exercício ou até mesmo em uma simples brincadeira.

Respeitar regras: Dentro do esporte existem várias regras a serem seguidas 0️⃣ e, quando inserimos a criança neste contexto, ensinamos que respeitar essas normas não é algo chato, mas que pode nos 0️⃣ preservar e nos levar a conquistar os objetivos com ética e honestidade.

Além disso, esportes em equipe ensinam à criança a 0️⃣ importância da hierarquia, em seguir as orientações do capitão, do técnico ou treinador.

Autoconfiança: Acreditar no próprio potencial é a única 0️⃣ forma de vencer competições e superar limites.

As crianças que praticam esportes conseguem desenvolver, com mais facilidade, a autoconfiança.

Essa convicção é 0️⃣ benéfica não só na prática da atividade, mas também ao longo da vida.

Trabalho em equipe: Ter a consciência de que 0️⃣ o resultado alcançado não é só mérito de uma pessoa, mas de um esforço em conjunto é uma virtude primordial 0️⃣ e muito necessária em diversos aspectos da vida.

Esse é o primeiro princípio aprendido no esporte! Entender o papel de cada 0️⃣ um dentro do time, respeitar as diferenças, saber confiar no próximo e ter a sensação de pertencimento são valores riquíssimos 0️⃣ para se ensinar à criança.

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